Possui 3 tempo que venho praticando ESTES exercÃcios é incrivel ESTES efeitos positivos quem venho percebendo.
Somente pelo o local de trabalho eu tenho condições por praticar de maneira completa, conforme as circunstâncias, como não me é possÃvel tomar isso todo POR DIA. No entanto, dependendo de a sugestãeste da senhora, irei tentar praticar quaisquer desses exercÃcios também em outras situações do cotidiano.
vai te da 1 lugar no cfoiu este qual agente da do graça Deus nos da em dobro valeu amplamente parabéns por Facilita tantas pessoa.
Gostaria que você me ajudasse com a concentração. Meus pensamentos são bem dispersos e muitas vezes é difÃcil fazer ESTES exercÃcios focada no instante presente. Demasiado obrigada por tudo por maravilhoso de que aprendo com você!!! Bjsss e muita luz no seu caminhar!!!
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É o de que acontece no meu caso. Embora eu nãeste sinta carência por ar, eu acho qual esse problema das narinas faz qual este desempenho da minha respiração mesmo que inferior ao qual seria se não fosse esse ele,e que, por consequência, todo ato (principalmente o da fonação) qual dependa da respiraçãeste também seja inferior. Entãeste, eu gostaria do saber se há algum exercÃcio especÃfico que possa me ajudar a diminuir ou até acabar usando esse tipo do disfunção nasal.
Minha meta elevado parar de usar óculos, me sinto escrava por algo qual a cada dia me torna mais dependente, espero realmente atingir esse objetivo serei nossa! Realizada. Obga Dra. Tatyana
Depois q parei do fumar e tomar café melhorei bastante, contudo nãeste me curei. Ainda natural q vc existe, Dra. Tatiana, p atravessar pra gente tts coisas maravilhosas e q faz 1 natural. Q sua própria luz ilumineo mundo.
Outra coisa, tenho este perfil maçã e acabo com bastante dificuldade de modo a respirar, tenho até dor nas costa como acabo arcada de modo a frente, estes exercÃcios do respiraçãeste podem vir a ajudar a melhorar a postura, agradeço muito tua atençãeste, e me desculpe se sou realizando uma pergunta tola. Grata, Edna.
Valeria Collaço Destes Santos Disse: 18/03/2016 at 08:45 Bom POR DIA Tatiana, eu tenho tentado realizar o relaxamento olhando de modo a longe mas, ao tentar automaticamente eu enrugo a testa, não para melhorar a imagem mas pq tenho uma sensação como q levemente dolorosa nos olhos e se eu insistir começo a lacrimejar, mesmo piscando. A claridade me incomoda amplamente. Tem alguma coisa q eu possa tomar? Obrigada pela atençãeste Bjos.
Impressionante! Tenho de trabalhar a massagem de modo a descer as mãos até este pescoço: só consigo utilizando 2 dedos… O Deus, haja produção para soltar músculos, tendões, etcs… Porém, não desistirei. É questão de sobrevivência utilizando excelência por vida. Dra. a senhora é uma pé especialmenterola navegando nesse imenso oceano da vida. Obrigada e parabé especialmentens por seu manejorefregatráfego inovador. Ahh… acho de que nãeste disse este Muito mais importante para o feedback; completarei 71 anos no dia 16 p.f.. Um abraçeste e, mais uma vez,meus agradecimentos.
1 inconveniente meu é que, por eu ter problema do alergia, uma das narinas em algum momento vai manter-se entupida, quando nãeste é uma é a outra (elas se revezam). A esquerda parece trabalhar mais tempo nesse desserviçeste. Este o mé especialmentedico, pneumologista e alergista, me disse que as narinas das vizinhos que têm alergia às vezes ficam estreitadas, ou um tanto fechadas, na parte um pouco acima.
Vovò stressada Disse: 11/06/2018 at 22:50 Ola! Doutora Tatiana óptima noite ! Me chamo Silvana tenho muita ansiedades dificultades de modo a dormir a noite tda isento medicamentos tenho dificultades em me concentra esqueçeste as coisas demasiado rapido tenho dificultades em enchergar longe e perto amei seu video irei executar 1 esforço do começar os exercicios amanha precisamente acredito amplamente em exercios natuarais a todos os a partir desta fonte momentos irei esta postando meus comentarios e vou tentar ajudar minha filha e nora de modo a q elas permitam deter uma habilidade do vida melhor por elas e pelo ESTES meus netos uma excelente noite a tdos volto logo
Me diz cá embaixo nos comentários, se você gostou deste guia passo a passo para controlar a ansiedade, se você é ou foi ansiosa (o), o qual você fez para melhorar, enfim, escreve aqui pra mim, é muito importante, pois cada palavrinha sua própria me motiva ainda mais, e também me faz conhecer melhor as necessidades de cada um e produzir dicas de que façam sentido e qual sejam realmente úteis e efetivas.